プランタゴオバタとは?ダイエット効果や副作用の危険性を徹底解説

オオバコ

 

このページでは、大人気の置き換えダイエットスムージー、もぎたて生スムージーの主成分。

 

プランタゴオバタについて解説します。

 

「ああ!プランタゴオバタね!もぎたて生スムージーにはその成分が入っているんだ!」

 

なんていう人はまずいないと思います(笑)

 

そのくらい、あまり聞き慣れない成分ですよね・・・。

 

でも、このプランタゴオバタが、もぎたて生スムージーのダイエット効果と魅力を語る上では欠かせない成分なんです。

 

今回はそんなプランタゴオバタについて解説します。

 

プランタゴオバタとは?

疑問を持つ女性

 

結論から言うと、プランタゴオバタは植物です。

 

英語ではPlantago ovataといいます。

 

もう少し詳しく言うと、「オオバコ」と言われる植物の一種なんです。

 

オオバコ

オオバコは、別名「車前子」という珍しい名前の植物です。

 

英語では、GREAT PLANTAINと書きます。

 

このページの冒頭にある写真の通り、濃い緑色の植物です。

 

一般的に、このオオバコの葉と種子を用いて薬がつくられることが多々あります。

 

プランタゴオバタの効果は?

スリムな女性

 

そんな、「オオバコ」といわれる植物がもととなってつくられたプランタゴオバタ。

 

果たして、どんなダイエット効果が期待できて、もぎたて生スムージーに配合されているのでしょうか?

 

満腹感が得られやすくなる

なんといってもこの効果。

 

もぎたて生スムージーを飲んだ女性のほとんどが、

 

「お腹いっぱいになってその後の食事が必要なくなった(笑)」

 

なんて声を上げています。

 

これは別にガマンしているわけでも何でもなくて(笑)

 

もぎたて生スムージーを飲むと本当にお腹いっぱいになってしばらくお腹が空かなくなるんです。

 

ダイエットに悩む女性には打って付けの成分といえるのではないでしょうか?

 

これが、プランタゴオバタの成分の秘密なんです。

 

プランタゴオバタには食物繊維とサイリウムが含まれます。

 

サイリウムは「インドオオバコ」と言われるハーブの一種です。

 

つまり、オオバコの一種ということですね。

 

で、プランタゴオバタに含まれる食物繊維とサイリウムは水を吸うと膨らむ性質があります。

 

そのため、満腹感が得られやすくなると言うことです。

 

必然的にプランタゴオバタは水などと一緒に飲むと効果が発揮しやすくなります。

 

だからこそ、もぎたて生スムージーは「スムージー」という形でプランタゴオバタを配合しているんですね。

 

便秘解消

また、プランタゴオバタは腸のぜん動運動を促し、便秘を解消する効果があるとされています。

 

下痢にも効果的と言われており、腸内の様々なトラブルにも有効なのがプランタゴオバタの特徴です。

 

コレステロールや血糖値を下げる

他にも、プランタゴオバタは血糖値やコレステロールを低下させる作用が期待できます。

 

ダイエットそのものだけではなくて、ダイエットに関連して生じる身体の問題を和らげてくれるんです。

 

プランタゴオバタの副作用の危険性は?

心配する女性

 

では、それだけダイエットに効果的とも言えるプランタゴオバタ。

 

副作用の危険性はないのでしょうか?

 

いろいろ調べてみました、これだけ優秀なダイエット効果をもちながら、プランタゴオバタはほとんど副作用の危険性がないのも特徴の一つです。

 

安心して飲めるからこそ、ダイエットに励む女性の間で「もぎたて生スムージー」が大人気なんですね。

 

プランタゴオバタのまとめ

OKサインをする女性

 

いかがでしたか?

 

プランタゴオバタがいかに、ダイエットに有効な成分であるか、おわかりいただけたでしょうか?

 

むしろ私は、今までダイエットに励んでいて、このプランタゴオバタの存在を知らなかったことを悔やんだくらいです(笑)

 

簡単に今回の内容をまとめると・・・

 

  • プランタゴオバタは「オオバコ」の一種である植物
  • 満腹感を得られやすい効果がある
  • 便秘解消・下痢改善効果が見込める
  • 血糖値・コレステロール値を降下させる
  • 適量の摂取であれば副作用の危険性はほとんどない

 

これらのことがわかりました。

 

だからこそ、そんな優秀なダイエット成分であるプランタゴオバタを含む「もぎたて生スムージー」だからこそ、いままでダイエットに失敗続きだった女性には絶対に試していただきたいダイエットスムージーなんです。

 

もぎたて生スムージーの詳細はこちらのページでご覧いただけます。

 

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